Cuando el estrés se convierte en algo negativo

“El estrés es uno de los pequeños milagros de la vida. Son la mente y el cuerpo trabajando juntos.” Anders Hallgren

Actualmente el tema del estrés se ha puesto muy de moda y es cierto que este influye de manera importante en la vida de cada individuo, pero se ha creado mucha confusión sobre el concepto de estrés y se tiende a verlo solo como algo patológico.

Hay que diferenciar entre estrés, eustrés y distrés.

• Estrés: es un conjunto de alteraciones que se producen en el organismo como respuesta física ante determinados estímulos repetidos, como por ejemplo el frío, el miedo, la alegría, etc.

El estrés es una respuesta adaptativa del organismo al recibir una carga extra. Está presente en cada situación, cada acontecimiento, etc. Los cambios más ligeros nos ponen tensos o relajados, en función de lo que se adapte mejor a la situación.

• Eustrés: o estrés positivo se produce cuando esa carga extra la recibimos como una motivación. 

• Distrés: o estrés negativo. Ocurre cuando percibimos mayor carga de la que podemos soportar y gestionar.

Cuanto mayor es el estrés y más continuo en el tiempo, mayor es el riesgo de sufrir daños importantes físicos y psicológicos. El cuerpo puede soportar una gran cantidad de estrés, pero tiene límites.

Otro aspecto realmente importante es la recuperación, es decir, el período de descanso que es necesario después de una reacción de gran alcance. Un ser vivo necesita tiempo para recuperarse ya que si esto no ocurre, nuestro cuerpo y mente se agotan. Nuestro organismo ha consumido sus reservas de nutrientes y necesita tiempo para re abastecerse. Los órganos internos han tenido que trabajar muy duro y se han debilitado. Esta recuperación puede durar varios días. Si el estrés continua creciendo y no existe posibilidad de recuperación, el cuerpo se ve perjudicado de manera continua y puede llegar a enfermar.

Es decir, cuando la respuesta natural de nuestro organismo al estrés se mantiene de forma prolongada en el tiempo se llega a una situación clínica a la que se denomina estrés crónico y puede tener importantes consecuencias para la salud física y mental de quien lo sufre.

El estrés crónico en perros genera en el organismo los mismos síntomas que el dolor crónico:

• Sueño reducido en cantidad y calidad
• Dolores y lesiones musculares
• Cambios posturales
• Cambios en el estado de ánimo (depresión, apatía, irascibilidad…)
• Aumento de la frecuencia cardíaca y respiratoria
• Vasoconstricción debido a la contracción de las fibras musculares
• Disminución del tono gastrointestinal y urinario
• Aumento del tono simpático 
• Hipervigilancia ( a estímulos como la luz y el ruido)
• Aumento de la viscosidad de la sangre
• Fasciculaciones musculares (contracciones musculares incontrolables)
• Alteraciones en el sistema inmunitario

Como veis el estrés crónico es tremendamente perjudicial para la salud de nuestros perros. Se empieza afectando a una pequeña parte del organismo y puede terminar por afectarle en su totalidad. Ahora bien, ¿como sé si mi perro está estresado?

Por lo general los perros estresados suelen ser hiperactivos, les cuesta relajarse, muerden cosas, ladran y/o aúllan constantemente, están frenéticos, parece que siempre llevan prisa, tiran de la correa constantemente, reaccionan de forma exagerada ante ciertos estímulos ya sea positiva o negativamente, son muy impacientes, corren alterados  sin ningún motivo y sin rumbo aparente ,etc.

También existen numerosos signos físicos que nos pueden indicar que nuestro perro está demasiado estresado: a menudo sufren problemas gastrointestinales, sus heces casi nunca suelen tener forma, beben y orinan con más frecuencia (puede aparecer el marcaje con orina), lamen alfombras, camas e incluso partes de su cuerpo de forma compulsiva, comen grandes cantidades de hierba cuando salen de paseo, muestran dolores y tensión muscular, etc.

Umbral de estrés

Debemos incidir en que cada animal es un individuo concreto y como tal cada uno puede tener un nivel distinto de tolerancia ante los mismos estímulos. Algunos perros son capaces de gestionar niveles altos de estrés sin llegar a su límite mientras que otros con una pequeña cantidad pueden comenzar a sufrir ansiedad.

Y ¿que puede generar estrés en nuestros perros?

Existen muchos factores estresantes, y como hemos dicho más arriba cada individuo puede tener mayor o menor sensibilidad a estos, pero algunos de los que pueden estar presentes con facilidad en nuestra vida diaria son:

• Juegos demasiado agitados y rápidos todos los días (ejemplo: jugar con la pelota de manera compulsiva).
• Sustos repetitivos (ejemplo: ruidos)
• Espacio de vida limitado
• Poco ejercicio y poca estimulación mental
• Relaciones difíciles con algún miembro de la familia
• Incapacidad de cierto poder de decisión y elección (demasiadas órdenes y autoritarismo en la educación y el adiestramiento de nuestro perro, excesiva contención).
• Escasez de recursos 
• Necesidades fisiológicas mal cubiertas, y no solo hablamos de las básicas.

Otros factores estresantes muy importantes son el dolor, la enfermedad, traumas vividos, nutrición, etc.

Como podéis comprobar es muy importante tener  en cuenta toda esta información y es nuestra responsabilidad comenzar a observar con detenimiento a nuestros compañeros de cuatro patas, ante cualquier indicio o simplemente si quieres asegurarte de que tu perro es feliz y tiene una buena salud emocional, te aconsejo que acudas a un buen profesional, que este familiarizado con los mecanismos del estrés y trabaje siempre desde la base , para que evalúe el caso y paute si es necesario un programa de reducción de estrés adecuado a tu perro en concreto.

Es muy importante que la evaluación sea de forma integral, es decir: salud física, aptitud  cognitiva, estado emocional, capacidad de relación con el entorno, etc. Así será más fiable nuestro diagnóstico y posterior tratamiento.

Como combatir el exceso de estrés

Como acabo de decir, hay que evaluar cada caso concreto y adaptar la terapia al paciente, pero te voy a dar dos pautas que os vendrán genial incluso si tu perro está libre de estrés, ya que disfrutareis ambos y mejorará aún más vuestro vínculo ;) :

Juegos de olfato 

Como ya te he contado en muchas ocasiones, el olfato es un sentido que está muy desarrollado en el perro (tienen de 100 a 300 millones de células olfativas frente a los 10-20 millones que tenemos las personas). El uso de este, además de ofrecerles gran información del entorno, les proporciona calma y tranquilidad, por lo que es muy beneficioso en programas de reducción de estrés y ansiedad. 

Hay diferentes tipos de juegos de olfato desde búsqueda de comida como la siembra de premios, escondite de golosinas o el “árbol de las salchichas”, introducción de olores, juegos de escondite, seguimiento de pistas y rastros, etc. 

Es muy importante enseñarle a jugar guiándole inicialmente para que su motivación por el juego aumente e ir incrementando el nivel de dificultad a la vez que vemos progresos en el perro. 

Hacer unos minutos de olfato cada día es excelente para cualquier perro, aún mejor si nuestro amigo padece un exceso de estrés.

Masaje relajante

El masaje relajarte es imprescindible en protocolos de reducción de estrés ya que su máximo objetivo es aumentar la producción de endorfinas, también conocidas como hormonas de la felicidad. Con este tipo de masaje proporcionamos relajación, alivio de tensiones y gran sensación de bienestar general. Podemos complementar las  sesiones de masaje con aromaterapia de fórmulas relajantes y música suave y de relajación. 

Es muy importante controlar nuestro estado de ánimo al hacerlos porque el masaje supone una interacción de energía entre emisor y receptor y lo que sintamos en ese momento es lo que transmitiremos con nuestras manos. 

“Relájate, restaura, libera y renueva” :)



Bibliografía: Estrés, Ansiedad y Agresividad en Perros, Manual de rehabilitación y cuidados paliativos en pequeños animales

Shiatsu en animales

La palabra Shiatsu es una palabra japonesa que se compone de (指 Shi) dedo y (圧 Atsu) presión y es una técnica de masaje reconocida por el Ministerio de Salud de Japón. El Shiatsu es una terapia manual no invasiva que busca equilibrar la energía vital que corre por cada uno de nosotros, presionando diversas zonas y puntos de nuestro cuerpo, puntos que en su mayor parte son los mismos que se emplean en acupuntura, ya que la milenaria medicina china es la raíz del Shiatsu. El Shiatsu es una terapia que empezó en humanos y que hoy en día se desarrolla en todo el mundo, trata muchas dolencias y enfermedades, en algunas de ellas teniendo mayor éxito que la acupuntura y con menor cantidad de sesiones. Este tratamiento tiene numerosos beneficios para los animales: alivia tensiones musculares y dolores, mejora la coordinación y la circulación; ayuda a mejorar problemas dermatológicos y alergias; estimula el sistema inmunológico; alivia enfermedades crónicas, problemas de espalda y articulaciones u libera ansiedades, traumas, estrés y desequilibrios mentales; aumenta la energía vital en perros mayores y enfermos; o simplemente es aplicado con fines preventivo para el bienestar animal. El Shiatsu equino y canino fue desarrollado por Pamela Hannay en EEUU en 1982 y fue introducido en Reino Unido por Jacqueline Cook-Molony en 1996. Desde entonces se ha establecido como terapia veterinaria holística reconocida tanto en Reino Unido como en Francia, Alemania, Suiza, Austria, Australia, Chile, Argentina y Brazil. Texto y fotografía: Maike Bosselmann

Zendero Animal-Terapias holísticas

La importancia de los paseos de calidad

El paseo de nuestros perros es de gran importancia, es su momento. La mayoría de perros esperan con ganas que llegue y este debería ser de calidad, pensado por y para ellos.

En los paseos aquello de “mejor calidad, que cantidad” debería cumplirse siempre.

Hoy os damos algunos consejos para incorporar en vuestras salidas que seguro las harán más enriquecedoras.

Material a utilizar

Siempre, en cualquier perro, es preferible usar un arnés cómodo en lugar de collar ya que este último puede dañar al perro físicamente (por la zona del cuello pasan estructuras y órganos muy delicados) y emocionalmente con el uso de un mal manejo de este junto con la correa (tirones, tensión).

La correa debe ser larga, mejor de 3 metros, mínimo 2 para no invadir su espacio y que pueda explorar libremente sin perder seguridad. El uso de flexy, está totalmente desaconsejado ya que incita al perro a tirar más y en muchas ocasiones resulta peligrosa tanto para el animal como para las personas. 

Evita en todo momento que esta vaya tensa. Si tú perro tira demasiado, no desesperes y no tires la toalla utilizando materiales y métodos aversivos que solo dañarán su salud y vuestra relación, consulta a un profesional, con unas sencillas pautas y en ciertos casos material de apoyo (arneses antitiro para usar temporalmente) pronto aprenderá a ir tranquilo y relajado para que el paseo resulte agradable para ambos. 

El olfato

Como ya os hemos dicho en muchas ocasiones, el olfato es un sentido que está muy desarrollado en el perro (tienen de 100 a 300 millones de células olfativas frente a los aproximadamente 5 que tenemos las personas). El uso de este, además de ofrecerles gran información del entorno, les proporciona calma y tranquilidad.

El uso del olfato tiene una motivación intrínseca para ellos. ¿Que quiere decir esto? que disfrutan con el mero hecho de realizar la actividad, sin necesidad de que exista un incentivo externo. Es una actividad autoreforzante.

Por ello es muy importante que dejéis que vuestros perros olfateen cuanto deseen. Y además que vosotros les proporciones juegos y actividades para estimular este sentido tan importante para ellos. En los paseos podéis incorporar una siembra de premios o un árbol de las salchichas, disfrutarán al máximo con ello y estarán realizando una actividad de forma relajada.

Parque para perros ¿sí o no?

Como todo en la vida, depende. Si tu perro es sociable y disfruta en este tipo de espacios interactuando con otros perros y personas, dedicar unos minutos en ellos puede ser positivo, no estés más de 15-20 minutos y no elimines los paseos junto a ti. 

Es preferible que entremos en los parques para perros un rato después de haber caminado para que vaya bajando su nivel de energía y entre de una forma más calmada, muchas veces llevar a cabo esta recomendación, evita muchos conflictos en los parques caninos.

Si por el contrario tu perro es tímido, inseguro o tiene miedos y has probado a entrar en un parque para perros y lo ha pasado mal, evítalos, tan solo empeorará su estado emocional.

Cuando estamos en un parque para perros es muy importante saber interpretar lo que los perros están sintiendo en cada momento, y es nuestra responsabilidad actuar en consecuencia. No podemos/debemos obligarles a estar si no quieren.

Lo mismo ocurre con las personas y perros que encontremos en nuestro camino, si nuestro perro disfruta con estos encuentros debemos permitirle que salude a otros perros y personas, si por el contrario nuestro perro es reactivo no debemos forzarlos a que lo hagan, les daremos el suficiente espacio para que puedan gestionar ellos solos la situación. 

Lo mejor es pedir ayuda profesional para trabajar en ello y no hacer experimentos por nuestra cuenta pudiendo empeorar el problema. 

Indicaciones sencillas

Prueba a enseñarle indicaciones sencillas para estimular su capacidad cognitiva. Esto además de despertar su inteligencia favorece el vínculo que tenéis entre ambos, ya que estaréis realizando una actividad juntos. Sienta, tumba, dame la pata o ejercicios de “agility urbano” son un ejemplo de ello. 

Importante, jamás uses reprimendas ni castigos. Siempre utiliza el refuerzo positivo.

Momento de relajación

Algo muy gratificante para ambos es compartir momentos de relax juntos. Prueba a estar unos minutos con él tumbados en el césped, sentados en un banco, o incluso dandole un pequeño masaje de relajación. Con esto seguimos reforzando nuestro vinculo, les proporcionamos una sensación de bienestar general y aprenden a estar tranquilos en el exterior.

Rutas alternativas

Cuando te sea posible crea rutas alternativas a sus paseos habituales, la novedad también les motiva e incluso deja que sea él quien elija el camino a seguir, seguro que te guía estupendamente.

Etapas

En los paseos también puedes diseñar etapas, es decir destinar ciertos lugares para hacer paradas y realizar algunas de las actividades de las que hemos hablado más arriba. 

Veréis que si comenzáis a introducir estas pequeñas actividades en vuestros paseos, cambiara significativamente su estado emocional y vuestra relación seguirá creciendo aun más.

Kinesiología para animales

La  palabra Kinesiologia proviene del griego kinesis (movimiento) y logos (estudio). 

Es una terapia natural que evalúa la respuesta de los músculos para detectar desequilibrios en el organismo, para prevenirlos o corregirlos con el tratamiento más adecuado para el paciente.

Ésta terapia considera que mente y cuerpo están unidos, por lo que cuidar de uno equivale al beneficio del otro.

Para el diagnóstico se realiza un test muscular que valora la calidad de respuesta de distintos músculos,  y así detectar la causa que produce estrés, ya sea física, química, mental o emocional.

Una vez localizada la causa, se trabaja a los tres niveles, como lo ve, como lo siente y cómo actúa ante la situación que provoca bloqueo. Y mediante técnicas como acupuntura, gimnasia cerebral, ejercicios oculares, ejercicios de integración de los dos hemisferios, técnicas de programación neurolingüística (en animales obviamente no), entre otros, se consigue actualizar la causa que provoca estrés y liberarla.

Esto aplicado a perros (o cualquier otro animal) puede hacer que nos preguntemos si realmente entendemos qué les pasa y por qué. Nos hace ver que también tienen emociones y quizá nos haga ser más empáticos con ellos, creando un vínculo más fuerte y sano.

Pedro Almansa, educador canino

¡Adiós al aburrimiento! Estimulación mental en perros

Igual de importante es ocuparse del estado físico como el mental de nuestros perros. Ellos tienen la necesidad natural de utilizar su inteligencia, cuando ésta no está satisfecha suelen surgir problemas o incluso les puede producir una tremenda infelicidad.

Es frecuente que los perros se aburran cuando no están acompañados ya que no son capaces de distraerse solos y los pocos que sí lo hacen es por muy poco tiempo porque enseguida se desmotivan. Ellos siempre esperan que seamos nosotros quien tomemos la iniciativa y les proporcionemos el juego, ya sea de forma conjunta o facilitándoles algún tipo de juguete o actividad, cuando esto no ocurre se aburren.

En 1977 se llevó a cabo un estudio  para determinar en que medida los perros domésticos llevaban una vida activa. Los responsables del estudio suponían que como los lobos y los semejantes de nuestros actuales perros pasaban muchas horas al día en movimiento, esta predisposición la heredarían sus predecesores y esto les llevaría a ser también animales muy activos.

Además querían averiguar si una escasa actividad mental y poco ejercicio físico tenían relación directa con padecer problemas de comportamiento.

El estudio arrojó datos sorprendentes: ¡casi el 40% de los perros pasaban 20 o más horas al día inactivos!

Un 34 % de los perros pasaban 6 horas al día realizando alguna actividad, por lo que descansaban hasta 18 horas diarias.

El 27 % estaba activo entre 4 y 6 horas, o lo que es lo mismo, pasaban de 18 a 20 horas descansando.

En lo que se refiere a la relación de los problemas de comportamiento junto a la poca actividad física y mental, los resultados también fueron muy significativos:

Del grupo más activo casi la mitad de los perros sufría algún tipo de trastorno del comportamiento pero la mayoría de poca importancia (según la valoración de sus responsables).

El 75 % del grupo intermedio presentaban problemas de conducta considerados de gran importancia  casi la mitad de ellos. 

Muy preocupante fue el resultado en el grupo de perros pasivos, el número de perros con problemas de comportamiento eran todavía mayor, el 82 % sufrían problemas de conducta y casi todos eran graves.  

Tras este estudio y con los perros que sufrían problemas de comportamiento, se realizó otra investigación con el objetivo de encontrar los principales factores estresantes en los perros domésticos, en el que el subestímulo era el principal causante de los problemas de conducta: el 86,5 % de estos perros permanecían inactivos más de 20 horas al día.

Muchos de esos perros mejoraron notablemente al aumentar su estimulación física y mental. 

En el libro de Anders Hallgren “Adiestramiento mental para perros” de dónde hemos sacado mucha información para este post, nos lo explica claramente: 

“La conclusión es sencilla: cuanta menos actividad desarrolla un perro, más energía sobrante genera, y esta energía desemboca a menudo en problemas de comportamiento, los cuales se manifiestan en diversas formas, hasta el punto de que en ocasiones el amo llega a desear que su mascota duerma incluso más horas…”

“¿Acaso es vida para un perro pasarse el día durmiendo? Un  can aburrido descansa a la espera de que pase algo. Y espera y espera… Cuando los perros esperan, su cuerpo se acomoda a un bajo desgaste de energía, el metabolismo baja al mínimo y todo el sistema hormonal se transforma. El resultado es un perro que va perdiendo estímulos, que pasa sus horas, en definitiva su vida, en un sueño perpetuo.”

Sabemos que los perros necesitan más horas de descanso que nosotros, pero las horas recomendadas para un perro adulto son de 15 a 16 horas que se reparten en la noche y en pequeñas siestas durante el resto del día. La edad, raza y tamaño también pueden influir en el tiempo dedicado a descansar. El descanso por supuesto debe ser de calidad en un lugar limpio, seco y confortable para que el sueño sea reparador y renueve las energías desgastadas a lo largo del día. Además debemos tener en cuenta el ciclo biológico de los perros en los que ellos tienen dos picos de actividad más intensos (a primera hora de la mañana y a última hora de la tarde) y uno más moderado en la mitad del día. Lo ideal es ajustar sus actividades según sus biorritmos.

Las actividades recomendadas para una buena estimulación física y mental de nuestros  perros son diversas y se pueden resumir en cuatro grandes grupos. Antes de nombrarlos debemos tener en cuenta siempre que hay que realizar los juegos y ejercicios de forma que el perro se sienta motivado, aquí no tiene cabida la exigencia ni el castigo. La mejor forma de motivarlo es mediante el uso de premios apetecibles y de felicitaciones con entusiasmo por nuestra parte. De esta manera estimulamos sus ganas de practicar y reforzamos nuestra relación con él. Pasamos a nombrar las cuatro categorías:

1. El aprendizaje

Aprender cosas nuevas es un gran estimulo mental en sí mismo. Lo importante de los ejercicios es el proceso de aprendizaje, no la forma en que lleva a cabo los ejercicios como tal. Lo que de verdad estimula su mente es la comprensión de lo que debe hacer. Ejemplos de este grupo sería el aprendizaje de nuevas conductas o comportamientos: la llamada, sienta, tumba, junto, dar la pata, hacer el muerto, dar vueltas, subirse a una superficie y todos los que se te puedan ocurrir, hay infinidad de cosas nuevas que le puedes enseñar a tu perro.

2. Resolución de problemas

Los perros son animales muy inteligentes, como lo son sus antepasados los lobos. Estos diariamente tenían que ejercitar su mente resolviendo multitud de problemas que les presentaba la naturaleza para poder conseguir comida. Nuestros perros ya no tienen este problema ya que la búsqueda de alimento no es necesaria al ponerles cada día su ración de comida en un plato. Además nuestros compañeros de cuatro patas tienen la habilidad de calcular ángulos, como hacen los lobos, quienes son capaces de cortarle el camino a un presa mientras huye tomando en cuenta la velocidad y dirección que toma el animal para después calcular por donde pueden cortarle el paso y así apoderarse de ella. 

Si tiramos a nuestro perro una pelota contra la pared, es capaz de calcular por donde pasará después de haber rebotado. De la misma manera si le arrojamos un freesbe podemos observar que son capaces de calcular exactamente donde va a aterrizar el disco. 

Otros ejercicios son colocarnos frente a una valla y que nuestro perro encuentre la manera de reencontrarse con nosotros (sabiendo que momentáneamente se tiene que alejar de nuestro lado). 

También podemos utilizar juguetes inteligentes e interactivos (actualmente hay muchísimos tipos en el mercado y de distintos niveles de dificultad) que les hacen utilizar su mente para acceder a los premios, e incluso hay muchos tutoriales en internet para fabricar juguetes de este tipo de forma casera. Pon en marcha tu imaginación! 

3. Trabajos de olfato

¡Se calcula que el olfato del perro es un millón de veces mejor que el del hombre! De ahí que los perros sean capaces de encontrar personas, drogas, bombas o incluso de detectar enfermedades. 

Olfatear además de darle gran cantidad de información del entorno, les hace disfrutar enormemente a la vez que les proporciona calma y tranquilidad. Cinco minutos de ejercicios usando el olfato les cansa más que 15 minutos corriendo enérgicamente. Hay diferentes tipos de juegos de olfato como búsqueda de comida o juguetes, introducción de olores, juegos de escondite, seguir rastros,etc. 

Es muy importante enseñarle a jugar guíandole inicialmente para que su motivación por el juego aumente e ir incrementando el nivel de dificultad a la vez que vemos progresos en el perro. 

4. Ejercicios de equilibrio y propiocepción

Los perros disponen de un gran control corporal ya que la parte del cerebro que se encarga de ello, el cerebelo, está muy bien desarrollado. Una vez más han heredado del lobo la facultad de moverse con seguridad en distintos y accidentados terrenos, incluso en la oscuridad y a gran velocidad. Además son capaces de superar los obstáculos que se les van presentando en el camino. Los distintos tipos de suelos y superficies les hace conocer mejor su propio cuerpo, se sienten más seguros y mejora su resistencia y musculatura. Para ejercitar este grupo podemos realizar agility o nuestro propio circuito de obstáculos en la calle ( saltar un banco, subir a un muro, pisar sobre césped, arena y asfalto, hacer serpentinas en las farolas; si salimos a pasear al campo será la propia naturaleza quien nos ayude a estimular el control de su cuerpo (saltar un tronco, esquivar rocas, subir terraplenes, bajar senderos empinados, etc).  

Como habéis podido comprobar hay muchas cosas que podemos hacer para proporcionar una buena estimulación física y mental a nuestro compañero de cuatro patas en los distintos escenarios cotidianos que nos rodean: en casa, en el parque, en el campo, en la terraza o jardín ¡en cualquier parte!. Los progresos se ven desde el primer día de iniciar un programa de estimulación mental, los perros se muestran más tranquilos, equilibrados y además mejoran nuestro vínculo con él por lo que se traduce en un perro más feliz y nosotros con él. 

Ahora hagamos un reflexión a una pregunta que suelen hacer las personas cuando se les habla de la necesidad de estimulación mental en sus perros: ¿¡de donde saco el tiempo si  al final del día no me quedan horas para hacer nada?! Nuevamente escogemos una cita del libro de Anders Hallgren que dará que pensar a muchos de nosotros (y esto siempre es bueno 😉 )

“¿Dónde encaja en un día tan lleno la actividad con el perro? El quid de la cuestión es: si usted no tiene tiempo de satisfacer las necesidades básicas de un perro, como por ejemplo llevarlo a pasear cada día, sería preferible que no tuviera perro. Es un error tener un animal tan sociable, inteligente y dependiente como un perro para luego dejarlo solo. Un perro es un miembro más de la familia cuyas necesidades son muy similares a las de los humanos; de hecho no somos tan distintos. Pero si es usted una persona responsable, le dará prioridad a las necesidades de su perro. Y si usted no lo puede hacer, buscará a alguien que se ocupe del animal mientras esté usted ausente, alguien que lo saque a pasear, que lo alimente y le dedique el tiempo suficiente”.

Ahora bien, ¿cuanta actividad mental debemos proporcionarle a nuestro perro?

Lo ideal es que todos los días se le proporcione ejercicio físico suficiente junto con algo  de estimulación mental. Como hemos dicho anteriormente los perros también necesitan tener un buen descanso por lo que no debemos excedernos porque esto sería contraproducente. Cada individuo es distinto y por lo tanto lo son también sus necesidades, el propio perro, con su comportamiento, nos guiará para saber que porcentajes son los ideales para él y para su bienestar. 

Fuente: Libro "Adiestramiento mental para perros" Anders Hallgren
Post realizado para La Huella de Irca y Clínica Veterinaria Díaz de la Cebosa

Terapia Cráneo-Sacral y Liberación Somato-Emocional

“El concepto de Liberación Somato-Emocional fue creado por el Dr. John E. Upledger, quien en 1975 confirmó científicamente la existencia del sistema Cráneo-Sacral ofreciendo así al paciente un tratamiento global de curación. Este proceso está destinado a liberar el cuerpo y la mente de efectos nocivos producidos por traumatismos y experiencias negativas en nuestra vida.

El ser humano puede considerarse una unidad cuerpo-mente. Las emociones, pensamientos y sentimientos son creadas por el cerebro, se encuentran presentes en nuestras células y forman parte de nuestro sistema nervioso. El mal funcionamiento de cualquier parte en nuestro organismo puede ser la causa de diferentes trastornos físicos y psicológicos.”

http://www.saludterapia.com/glosario/d/47-liberacionsomatoemocional.html

¿Que és y para qué sirve la terapia Cráneo-Sacral?

La Terapia Cráneo-Sacral es una técnica manual suave, que trabaja con presiones mínimas para corregir desequilibrios y tensiones en el cuerpo. Se basa en la teoría de que el cerebro emite una pulsación que se extiende por toda la columna vertebral hacia el resto del cuerpo. Cuando estas pulsaciones son regulares, esto nos indica que todo el sistema nervioso funciona correctamente, cuando esto no es así, es un indicador de que existe alguna dolencia o enfermedad. 

El Sistema Cráneo-Sacral lo forman el encéfalo, médula espinal, líquido cefalorraquideo, meninges, huesos craneales, pelvis y sacro.

Esta técnica se utiliza para diagnosticar y tratar disfunciones como dolores agudos y crónicos, tratar bloqueos articulares en columna, cráneo y extremidades , tratar restricciones en las fascias, etc. 

La red de fascias es un tejido conectivo muy resistente que envuelve y protege todas las estructuras corporales. Una tensión o restricción en ellas puede propagarse hacia áreas muy alejadas de ese punto dando síntomas en esas otras zonas.

Además también se usa como tratamiento de tensiones físicas que tienen origen emocional y que alteran el comportamiento del animal a través de la liberación somato-emocional.

Como hemos mencionado anteriormente se utiliza para diagnosticar lesiones activas que están dando síntomas en ese momento o inactivas que no están generando síntomas en la actualidad pero pueden reproducirse en un futuro. 

Como indicaciones terapéuticas citaremos algunas de ellas: 

• Prevención de lesiones en perros de trabajo o competición

• Tratamiento de cojeras

• Tratamiento de bloqueos articulares, pinzamientos de nervios, contracturas, espasmos musculares.

• Tratamiento de artrosis

• Para mejorar la calidad de vida en perros geriátricos

• Tratamiento pre y post quirúrgico de hernias discales

• Tratamientos pre y post quirúrgico de cirugías de traumatología

• Como tratamiento complementario alternando con sesiones de rehabilitación y fisioterapia

• Como ayuda en tratamientos de problemas de comportamiento y gestión emocional.

Las sesiones suelen durar alrededor de una hora u hora y media y la frecuencia de las sesiones  se espaciarán en función de la mejoría que muestre el paciente. Por lo general los animales permanecen  muy relajados y tranquilos (incluso pueden llegar a dormirse)  ya que los movimientos son muy sutiles y les proporcionan calma y bienestar. 

La Terapia Cráneo-Sacral se puede combinar con otros tipos de terapias como acupuntura, homeopatía, quiropráctica, osteopatía, rehabilitación y fisioterapia, etc. 

Para el que quiera indagar más sobre este tema tan interesante os adjuntamos un enlace de Rocío Puche Veterinaria Holística en el Nahual, quien es una experta en la materia: 

http://vidanaturalanimal.com/terapia-craneosacral-para-perros-y-gatos/

Además os enlazamos un vídeo en el que ella misma os muestra como es una sesión de terapia Cráneo-Sacral:

Fuente: Manual de Fisioterapia en pequeños animales